方法一：首先打開任務管理器，單擊磁盤占用率一欄進行排序，查看占用磁盤最高的應用。若占用率最高的始終是同一個三方程序，可嘗試卸載。 注：開機時由于頻繁讀寫磁盤，磁盤占用率會很高，等到開機完全后，磁盤占用率會逐漸降低。

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方法二：同時按Win鍵+R鍵，輸入regedit，點確定。文章源自四五設計網-http://www.wasochina.com/45442.html

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在注冊表中找到HKEY_LOACAL_MACHINE,并展開它。文章源自四五設計網-http://www.wasochina.com/45442.html

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接著找到SOFTWARE-Microslft-Dfrg， BootOptinizeFunction,并找到OptimizeComplete,雙擊它。文章源自四五設計網-http://www.wasochina.com/45442.html

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在彈出的對話框中將OptimizeComplete的值改為"no"文章源自四五設計網-http://www.wasochina.com/45442.html

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然后關閉注冊表即可，重啟后再查看磁盤占用率

方法三：是否在進行系統版本升級后，出現了卡頓或者磁盤占用率升高的情況，若是，且關閉家庭組，修改注冊表等方法均無效，可退回到上一版本。若是安裝某些Windows更新檔之后出現卡頓情況，則可嘗試刪除最近安裝的Windows更新。

方法四：若系統并未進行過升級，可在設置中檢查系統更新，并更新系統嘗試。

方法五：機臺條件允許的情況下，建議更換或加裝固態硬盤。